一项发表在美国《内分泌学和新陈代谢趋势》杂志上的研究称，将家里和办公室的温度调低有助对抗肥胖。

　 来自荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究人员称，新证据表明经常处于轻度寒冷的环境中或许是健康的，并且能够持续帮助人们减肥。

　 研究人员还表示，换种说法就是，我们的温暖舒适的家和办公室或许是导致我们腰围增大的原因之一。

　 马斯特里赫特大学医学中心第一作者Wouter van Marken Lichtenbelt在一份声明中表示：“由于我们中多数人处在室内环境中的时间占90%，因此环境温度的健康方面值得探讨。”

　　Marken Lichtenbelt称，他们大约在10年前开始研究适度寒冷的影响，主要是因为这方面受到的关注太少。

　 研究人员发现，多变的室内温度，即允许室内温度随室外温度一起变化，这样可能是有好处的，但是长期的影响仍需进一步调查。

　 此前一项日本研究发现，当人们每天在17摄氏度的环境中呆2小时，连续6星期，参与者的身体脂肪减少了。

　 这项新研究还发现，人们在一段时间后，习惯了寒冷。每天花6小时处在寒冷的环境中，连续10天，参与研究的人热产生、棕色脂肪热量燃烧、舒适度都得到提升，并且在15摄氏度的环境中瑟瑟发抖的情况得到缓解。