导语：正确的性爱前戏不但可以充分点燃性爱双方的欲望，还能激发彼此的性高潮，达到事半功倍的效果。可是许多我们平时习以为常的习惯对性爱是有害，甚至是危险的。下面，就让我们从危险程度上，将这些危险行为分级排行。



　　1、喝酒助性、洗热水澡。（伤身指数：5）

　　许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情，大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收常有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵”。

　　2、吃大餐。（伤身指数：4）

　　在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

　　3、极度的情绪变化，如大喜大悲。（伤身指数：3）

　　都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，可以消除矛盾。但中医认为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱，很容易产生逆反和厌恶情绪，给以后的夫妻生活埋下隐患。

　　4、高体力劳动或游玩。（伤身指数：2）

　　“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水，此时身体很容易处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。

　　5、看情色电影或书籍。（伤身指数：1）

　　情色并不适合每一个人。一方面，过多的刺激会导致“性疲劳”，现实中反而没有兴趣。另一方面，由于情色电影所传达的夸张信息，看多了会让人产生不正确的期待，使性爱不完美。