本报讯(通讯员 吴志 李政)日前，卫生部发布了关于开展2010年“世界母乳喂养周”活动的通知，提出今年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”。对此，南京军区福州总医院儿科中心陈光明副主任医师告诉记者，绝大多数妈妈都可以成功地进行哺乳，关键是要掌握正确的知识和方法。

　　少剖腹、早开奶，提高母乳喂养率

　　传统观念对初乳认识不足，认为产后3天才开始有乳汁，很多新妈妈产后3天内未主动进行母乳喂养，从而失去早吸吮增加乳汁的机会。

　　随着剖腹产率的上升，母乳喂养的几率越来越低。因为，剖腹产术后伤口疼痛，受体位及饮食的限制，产妇往往对母乳喂养信心不足，初乳分泌延迟，留置针、导尿管又给母乳喂养带来不便，从而影响母乳喂养。为了提高母乳喂养率，医生必须严格掌握剖腹产指征，降低剖腹产率，其次可以采用术后镇痛技术，减轻手术后患者的疼痛，做好产妇的心理护理和基础护理，减少影响母乳喂养的因素。

　　开奶时间对是否母乳喂养影响很大。专家介绍说，产妇分娩后应尽早母婴皮肤接触，让婴儿早吸吮，早开奶。一般情况下，婴儿生后30分钟，剖腹产的产妇在麻醉药退后清醒30分钟内即可进行哺乳，每次可持续10～30分钟，即使没有乳汁也应让婴儿吸吮乳头。哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。同时，确保产妇均衡饮食，进食高蛋白、高热量、高纤维素汤类食物，保持乳汁充足。

　　怀孕7个月后开始乳房护理

　　准妈妈从怀孕7个月就可以开始进行乳房护理。有的孕妇乳头伸展不好，如乳头扁平、乳头内陷等，可使产后喂奶困难，应及时给予纠正。专家建议，可以尝试将两手食指平行地放在乳头的左右两侧，慢慢从乳头向两侧横行拉开，重复多次；随后再将两手食指放在乳头的上下两侧，慢慢地将乳头向上下纵行拉开，重复多次。这种伸展手法可牵拉乳晕皮下组织，使乳头向外突出，每日练习2次，每次5分钟。另外，还可先用一手托起乳房，再用另一手的拇指、食指和中指抓住乳头向外牵拉，每日练习2次，每次重复20下。

　　妊娠后期，孕妇应经常用软毛巾和清水反复擦洗乳头，增加乳头、乳晕皮肤的适应性，防止以后因孩子吸吮而造成乳头疼痛和出现乳头裂口，给喂奶带来困难。