“无副作用，无需运动节食，不反弹，不腹泻……”近来，一种号称明星都在用百分之百安全的减肥品“左旋肉碱”卖疯了。有专家认为，服用左旋肉碱减肥，配合健身确实有明显效果。不过，专家建议，任何产品长时间或超量服用，都会产生一定的负作用。包括平时吃的食物，长时间或超量服用，也会造成营养不平衡。

    昨日周小姐致电本报“好医生信箱”，称她周围的许多同事朋友在看了湖南卫视的脱口秀节目《百科全说》，听了西木博士的一番“减肥教育”之后，纷纷开始尝试使用左旋肉碱减肥，一个多月下来好像确实有效果，她也很想试试。 左旋肉碱是什么？武汉大学人民医院药学部主任药师、药物不良反应专家于星教授介绍，左旋肉碱其实就是一种特殊氨基酸的组成成分，一般储存于人的肌肉、脑和心脏中，正常人很少缺乏，其药物名叫“左卡尼侗，主要适用于慢性肾衰长期血透病人。对于现在过火的“左旋风”，于星教授泼了瓢冷水，称无论是药物还是食物都没有百分之百安全的，只能是在合适的范围、合适的人群内使用才安全。现在的左旋肉碱产品五花八门，有胶囊，有粉末冲剂，消费者要认清其是否单一成分，复合成分很难保证其安全性。到底是谁是正宗湖南卫视推荐的呢？据官方介绍，“E路团购”的“纤魅源”左旋肉碱是湖南卫视推荐的正宗产品，效果不错，网上口碑也不错。“E路团购”是目前国内唯一一家网购“纤魅源”左旋肉碱的官方网站。当然，任何东西都不能超量服用，也不过过长时间服用。

    武汉市中医院肾病内科主任医师、好医生梁淼告诉记者，在他接诊的病人中有一位30岁左右的男子服用左旋肉碱减肥，配合健身确实有明显效果，但服用左旋肉碱一段时间后出现了甲亢症状，经询问缺乏诱发甲亢的相关因素，因此怀疑与服用左旋肉碱有关系。梁淼说，虽然左旋肉碱在作为血透病人用药的6年-7年时间里还没有不良反应报道，但过大用量也会产生不良副作用。如影响消化系统，产生腹泻、消化不良、恶心、呕吐等，影响内分泌系统，导致甲状腺异常等。梁淼建议，左旋肉碱减肥可配合运动使用，但切忌为追求减肥效果而超量或长时间服用，常规用法50公斤体重的人每天1-3克，最好使用一个月后能停用一个星期，以利药物代谢。而且现在的左旋肉碱产品五花八门，有胶囊，有粉末冲剂，消费者要认清其是否单一成分，复合成分很难保证其安全性。

　　专家认为，在相对而言，左旋肉碱仍然是最为理想的减肥产品。但不管如何，再好的东西也不能长期和超量服用。