摘要: 美丽生活离不开吃喝玩乐,爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问?喝,不仅要喝得痛快、喝得健康,还要喝出美丽来!下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。
喝水是美容基本功
水是生命之源,也是我们肌肤的活力源泉,肌肤缺水,就会出现细纹,还会伴有脱屑、干裂甚至过敏。这可不是爱美的MM们愿意看到的!保持肌肤水嫩,喝水刻不容缓。早上起来先喝一杯,以补充夜晚消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。在公司或在家里随手可及的地方放一个水杯,随时提醒自己喝水,外出也不要忘记带上一瓶水,不渴也喝一喝。据说一天喝八杯水最为适宜。
注意:一次性大量喝水是没有效的,八杯水要分开白天和夜晚均匀地喝。不要等到口渴了才喝水,因为等你感到渴了,肌肤已经是“大旱”了!
女人就要爱“吃醋”
醋的美容功效已经引起广大MM们的注意了。醋为什么能够美容呢?现代医学证明,人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境,体质偏酸会诱发疾玻但是现代人由于进食过多的肉类、油腻食物等,体质大多偏酸,而喝弱碱性饮品能够维持身体的酸碱平衡。醋是酸的,但很多人不知道它实际上是典型的碱性食品。所以说,女性适当饮用醋也能达到美容的效果。
注意:空腹不宜喝醋,以防胃酸过多伤胃;胃酸过多的人不宜喝醋。市售的醋饮料往往加入了大量的糖,多喝会增加不少的热量,小心长期喝会肥胖哦!
绿茶美容媲美高科技
为了防氧化、防紫外线,MM们不惜重本买来瓶瓶罐罐的美容保养品,每天给肌肤穿上好几层厚衣服,真是受罪,为什么不换一下纯天然的美容品呢?绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。它的神奇功效可一点也不比高科技化合物逊色哟。
|