做法 |
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:拌 凉拌四丝的制作材料: 主料:胡萝卜50克,芹菜100克,海带(鲜)75克,豆腐干150克 调料:味精2克,生抽15克,盐3克 教您凉拌四丝怎么做,如何做凉拌四丝才好吃
1. 甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝; 2. 甘笋、芹菜同放滚水中煮约2分钟,捞出; 3. 海带丝及豆干丝分别放入滚水中,候滚即捞出,待凉; 4. 将豆腐干丝铺放在碟中垫底,依次放海带、芹菜和甘笋; 5. 把盐、味精、生抽拌匀,浇在碟中丝料上; 6. 食时将各菜与调味料拌匀。 |