做法 |
菜系及功效:清真菜 老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖 滑炖笋鸡的制作材料: 主料:童子鸡250克 辅料:冬笋25克,油菜心25克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清50克 调料:淀粉(玉米)40克,姜汁15克,味精3克,鸡油15克,花生油50克,盐3克,料酒10克 教您滑炖笋鸡怎么做,如何做滑炖笋鸡才好吃
1. 将笋鸡肉洗净,切成1.7厘米见方的丁; 2. 鸡丁加入精盐、淀粉、蛋清浆好; 3. 冬菇片开; 4. 冬笋切斜片; 5. 将菜心、冬笋放入开水锅中烫透,冷水过凉; 6. 将鸡丁放入温热油中滑透,温水涤洗; 7. 炒勺上火,加入鸡汤、料酒、姜汁、精盐、鸡丁烧开; 8. 撇去浮沫倒入沙锅内,用文火煨炖至熟; 9. 投入冬笋、冬菇、菜心、味精,淋入鸡油,原锅端上桌即成。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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