做法 |
菜系及功效:清真菜 健脾开胃食谱 口味:微辣 工艺:滑炒 炒辣子鸡丁的制作材料: 主料:鸡胸脯肉150克 辅料:冬笋25克,青椒25克,鸡蛋清30克 调料:辣椒(红,尖,干)2克,料酒10克,酱油25克,味精2克,白砂糖1克,淀粉(玉米)15克,花生油100克,大葱25克,姜10克,大蒜(白皮)15克,盐2克,香油1克 炒辣子鸡丁的特色: 色泽金黄,质地脆嫩,味香微辣。 教您炒辣子鸡丁怎么做,如何做炒辣子鸡丁才好吃
1. 将鸡脯肉切成2厘米见方的丁; 2. 鸡丁放入蛋清、精盐、淀粉浆好; 3. 冬笋、青椒切丁; 4. 辣椒切小马蹄状; 5. 葱切片; 6. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入鸡丁滑散; 7. 再放入冬笋丁、青椒丁稍炸,倒出沥油; 8. 将勺上火,放入底油,下入干辣椒、葱、姜末、蒜末,及所有原料煸炒; 9. 烹料酒,放酱油、白糖、味精,添汤,边颠炒边淋水淀粉挂芡,淋入麻油,装盘即成。 炒辣子鸡丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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