做法 |
菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:蒸 蛋皮鸡卷的制作材料: 主料:鸡肉500克 辅料:鸡蛋250克 调料:盐6克,味精5克,姜15克,大葱20克,料酒5克,淀粉(玉米)60克,香油10克 教您蛋皮鸡卷怎么做,如何做蛋皮鸡卷才好吃
1. 将鸡肉剁馅; 2. 肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个,拌匀成馅; 3. 鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀; 4. 炒勺上火,用油擦匀,将鸡蛋(分两 次),倒入; 5. 转匀摊成约3毫米厚的鸡蛋皮两张; 6. 将蛋皮平铺,抹匀一层鸡蛋液,将肉馅放上摊平; 7. 从一头卷起成卷,放入锅中蒸熟; 8. 取出晾凉,即可切片食用。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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