做法 |
菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:溜 松子平鱼的制作材料: 主料:平鱼400克 辅料:松子仁40克,荸荠50克,香菇(鲜)5克,豌豆15克 调料:大葱2克,大蒜(白皮)2克,姜1克,料酒15克,白砂糖50克,醋25克,酱油20克,淀粉(玉米)50克,花椒油15克,花生油80克,盐2克 松子平鱼的特色: 色泽红润,酸甜口,外酥脆里嫩、松子香味浓。 教您松子平鱼怎么做,如何做松子平鱼才好吃
1. 将鱼去鳃、去内脏、刮净腹内黑膜,用刀修齐鱼鳍、洗净; 2. 两侧锲直刀,深0.2厘米,刀距0.7厘米,由头锲到尾; 3. 鱼放盘内用适量的盐、料酒腌渍入味; 4. 将南荠洗净去皮切成0.2厘米见方的丁; 5. 冬菇切丁; 6. 将南荠、冬菇、豌豆均用沸水焯一下,捞出控水; 7. 油勺上火,放入油烧至八成热,将鱼抓匀水淀粉糊; 8. 下入热油勺内炸至外部硬脆,改用小火炸透; 9. 再上旺火炸至外脆并呈金黄色时白捞出,放入鱼盘内; 10. 松子炸一下捞出,待用; 11. 原勺留少许底油、葱、姜、蒜炝勺; 12. 烹料酒、醋、白糖、高汤、酱油、少许精盐,再放入配料烧沸; 13. 用水淀粉勾芡,淋花椒面,将汁浇在鱼身上撒松子仁即成。 松子平鱼的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
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