做法 |
菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱 口味:清香味 工艺:清炸 单炮腰的制作材料: 主料:羊腰子300克 辅料:生菜(团叶)25克 调料:酱油15克,料酒15克,姜汁5克,椒盐15克,花生油50克 教您单炮腰怎么做,如何做单炮腰才好吃
1. 将羊腰洗净片开,去内臊和外膜,片成0.5厘米厚的斜片; 2. 羊腰用酱油、料酒、姜汁拌匀略腌渍; 3. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将腰片放入炸挺捞出; 4. 等油温再升高后,再放入腰片复炸,使其炸透,呈紫红色时,倒出沥油; 5. 装入盘中,用生菜围边,即可上桌蘸花椒盐食用。 单炮腰的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。# |