做法 |
菜系及功效:清真菜 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:红烧 烧明骨的制作材料: 主料:鱼骨600克 辅料:口蘑40克,冬笋25克 调料:料酒15克,酱油25克,糖色5克,味精5克,淀粉(玉米)40克,鸡油100克,大葱30克,姜15克,大蒜(白皮)10克,八角2克 教您烧明骨怎么做,如何做烧明骨才好吃
1. 将鱼骨切成5厘米长的条,用开水烫透; 2. 冬笋片成片,用开水烫透; 3. 坐勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸炸出香味; 4. 烹入料酒,加入鸡汤烧开,捞出佐料; 5. 加入酱油,将鱼骨、口蘑、冬笋推入勺内,用微火煨焖至透; 6. 移旺火,撇去浮沫,调入味精、糖色,淋入淀粉勾芡; 7. 由勺四周淋入鸡油,颠翻过来,装盘即成。 烧明骨的制作要诀:为使此菜口感更好需备上等鸡汤约500克。 |