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菜谱查询

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菜谱 双冬菜心
做法
菜系及功效:沪菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
双冬菜心的制作材料:
主料:香菇(干)70克,冬笋150克,油菜心300克
辅料:淀粉(蚕豆)3克
调料:味精2克,盐3克,芝麻10克,酱油15克,花生油30克,白砂糖3克,猪油(炼制)15克
双冬菜心的特色:
此菜色泽层次分明,口味清鲜,清淡嫩爽。
教您双冬菜心怎么做,如何做双冬菜心才好吃

1. 水发香菇去蒂,洗净,挤干水份;
2. 熟冬笋切成直径约2 厘米的滚料厚片;
3. 油菜心根处修尖,对剖,洗净;
4. 炒锅置旺火上,加花生油,放入香菇、冬笋煸炒几下,加精盐、酱油、白糖、味精、肉汤50毫升,烧开后将锅移到小火上;
5. 另锅置火上,加熟猪油烧热,下菜心,煸到柔软油绿,加精盐、味精和肉汤50毫升,加盖烧2 分钟;
6. 用勺捞起菜心(菜汤不用),菜叶朝里,在盘内摆成圆形;
7. 将烧双冬的炒锅移至旺火上,收稠汤汁,用水淀粉勾芡;
8. 再加热花生油,推匀,入香油,香菇面朝上,装在排好的菜心中间。


双冬菜心的制作要诀:1. 水发香菇用精盐少许揉捏,再用清水漂洗,细沙即净;
2. 勾芡时顶开冒泡,淀粉熟透,则明汁亮芡。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。




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