做法 |
菜系及功效:沪菜 便秘食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 口味:微辣 工艺:煎 小煎鸡米的制作材料: 主料:水面筋250克,青椒100克,茭白150克 调料:青葱5克,料酒1克,酱油1克,盐3克,豆瓣酱10克,味精3克,醋3克,白砂糖5克,香油10克,花生油75克,淀粉(豌豆)8克 小煎鸡米的特色: 色泽金红,咸辣鲜香。 教您小煎鸡米怎么做,如何做小煎鸡米才好吃
1.水面筋放开水锅时略煮,捞出用清水漂洗手挤干水分,切成粒,用精盐、干淀粉拌和。青甜椒50克、红甜椒50克去蒂和籽洗净,切成料。茭白去净皮,切成粒。生姜、葱均切成米。 2.锅烧热,放入熟花生油,将面筋下入煸炒一下,投入青、红椒和茭白,再略炒一下,加姜、葱、四川豆瓣酱,炒出香味,加入料酒、酱油、白糖、味精、醋,淋入湿淀粉勾芡,淋上麻油起锅装盘即成。 |