做法 |
菜系及功效:沪菜 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 口味:五香味 工艺:白烧 白烧素鸡的制作材料: 主料:油皮500克,豌豆苗150克 调料:盐8克,淀粉(豌豆)10克,味精4克,花生油75克,香油15克,碱2克 白烧素鸡的特色: 绿白分明,香糯味美。 教您白烧素鸡怎么做,如何做白烧素鸡才好吃
1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻线扎紧,上笼蒸约20分钟,取出冷却后,切成骨牌块即成素鸡料。将豆苗洗净沥干水分。 2.锅烧热放花生油15克,下豆苗煸炒后,先装在盘里垫底。炒锅下花生油烧热推下素鸡略煸,加鲜汤和调味烧滚后,改用小火焖5分钟,再改用旺火收汁,用湿淀粉勾芡,浇上麻油,放在豆苗上。 |