做法 |
菜系及功效:京菜 学龄期儿童食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 口味:清香味 工艺:烧 烧南北的制作材料: 主料:香菇(干)50克,口蘑200克 调料:姜5克,酱油20克,味精1克,盐5克,芡粉5克,香油1克,植物油20克 教您烧南北怎么做,如何做烧南北才好吃
1. 香菇用温水2杯泡软,去蒂对切成半,浸汁留用;鲜口蘑冲净,切去根蒂;姜洗净切末。 2. 炒锅入油烧热,爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下,接着倒入香菇浸汁、酱油、盐、味精同烧,烧至汤汁快收干,用生粉水5克(生粉5克加水)勾芡,使香菇、口蘑都沾裹一层薄芡,即可盛起,排放在盘中。 3. 临上桌时浇上麻油,更增菜香。 小帖士-健康提示:
1.这道菜含钠量高,高血压患者不宜多吃。
2.香菇及口蘑富含磷质,为人体生长发育所需。 # |