做法 |
菜系及功效:京菜 补血食谱 美容菜谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:红烧 红烧带鱼段的制作材料: 主料:带鱼500克 调料:酱油4克,淀粉(豌豆)5克,大葱3克,姜3克,盐2克,白砂糖3克,花生油25克 教您红烧带鱼段怎么做,如何做红烧带鱼段才好吃
1. 带鱼刮洗净,去内脏、嘴、背刺,剁成10厘米长的段; 2. 大葱洗净切段;姜洗净切片; 3. 淀粉加水调成芡汁备用; 4. 锅加油坐旺火烧热,下鱼块炸至金黄色出锅; 5. 锅去油后码入鱼块,略加料酒和高汤500克,再加酱油、盐、葱段、姜片和大料少许; 6. 盖锅烧开,移策火煮10分钟; 7. 捞出鱼块并盛盘; 8. 原锅加调好的淀粉搅匀,淋明油后浇在鱼上即成。 红烧带鱼段的制作要诀:本品有过油炸过程,需花生油约300克。 小帖士-食物相克:
带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
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