做法 |
菜系及功效:京菜 口味:咸鲜味 工艺:软溜 炸熘菠菜的制作材料: 主料:菠菜300克 辅料:鸡蛋200克 调料:淀粉(豌豆)75克,料酒10克,酱油10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,大豆油80克 炸熘菠菜的特色: 色泽美观,酥香咸鲜,风味别具。 教您炸熘菠菜怎么做,如何做炸熘菠菜才好吃
1. 将菠菜择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段,粘上干淀粉; 2. 将鸡蛋磕在碗中打散,加淀粉调成蛋粉糊。 3. 将菠菜段挂匀蛋粉糊,下和六成热油中炸至表皮酥脆时捞出装盘。 4. 锅内留底油20克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炝锅,加料酒、酱油、精盐、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡,浇在盘内菠菜段上即成。 炸熘菠菜的制作要诀:本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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