做法 |
菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 口味:咸甜味 工艺:炒 马鞍鳝的制作材料: 主料:鳝鱼750克 辅料:火腿15克,冬笋50克 调料:大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)25克,酱油75克,白砂糖15克,黄酒15克,盐3克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克,香油25克,猪油(炼制)50克 马鞍鳝的特色: 此菜色润,鱼肉酥透,味鲜醇。 教您马鞍鳝怎么做,如何做马鞍鳝才好吃
1. 将活鳝鱼头、尾钉在案板上,从脊背入刀剔骨,去内脏、洗净、沥干水,切成长4厘米的段; 2. 火腿、冬笋都切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片; 3. 葱、姜切末; 4. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热,下鱼段炸至皮缩肉翻,倒入漏勺沥油; 5. 在原锅中留少许油,置中火上,下鳝段,加入盐、姜、白糖、黄酒、酱油、鸡清汤250克,烧至八成热时下蒜瓣、火腿、笋烧熟,最后下葱末; 6. 用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油起锅,撒上白胡椒粉即成。 小帖士-食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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