做法 |
菜系及功效:粤菜 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:熟炒 五彩牛肉丝的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)200克,冬笋200克 辅料:辣椒(红,尖,干)15克,辣椒(青,尖)15克,香菇(干)8克,胡萝卜50克,韭黄50克,粉丝25克,淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克,胡椒粉2克,香油10克,盐5克,白砂糖15克,味精2克,料酒15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,花生油30克 五彩牛肉丝的特色: 色彩悦目和谐、诱人食欲。 教您五彩牛肉丝怎么做,如何做五彩牛肉丝才好吃
1. 牛肉横纹切片,再改丝,放小苏打、生油、清水、干淀粉拌匀,腌约1 小时; 2. 将熟笋肉切成长6厘米、宽厚3 毫米的丝状,用清水煮透; 3. 笋肉内加盐煨入味,控去水分; 4. 胡萝卜、水发香菇丝也用清水滚透,控去水分; 5. 盐、味精、白糖、老抽、香油、胡椒面、湿淀粉兑成芡汁; 6. 炒锅上旺火,下入花生油,烧至七成热,放入粉丝炸脆,捞出; 7. 牛肉丝用四成热油过油,倾入笊篱沥油; 8. 再将姜丝、蒜泥爆香,放辣椒丝、笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、韭黄、牛肉丝; 9. 再溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀上盘,用炸粉丝围边即成。 五彩牛肉丝的制作要诀:因有牛肉丝滑油过程,需准备花生油400克。 小帖士-食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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