做法 |
菜系及功效:私家菜 接触电离辐射人员食谱 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 口味:蒜香味 工艺:拌 油菜拌猪肝的制作材料: 主料:猪肝250克,油菜100克 调料:醋3克,白砂糖5克,酱油5克,盐3克,味精1克,大蒜(白皮)6克,八角2克,花椒1克,大葱6克,姜4克 油菜拌猪肝的特色: 香酥可口,咸淡适宜。 教您油菜拌猪肝怎么做,如何做油菜拌猪肝才好吃
1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透,晾凉后将熟猪肝切成薄片,置于盘中;油菜叶用开水焯透,切成长条;将大蒜剥去蒜衣,拍碎捣成泥备用。 2.焯好的油菜叶和猪肝放在碗里,再放入剩余调料,拌匀即成。 小帖士-食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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