做法 |
菜系及功效:私家菜 幼儿菜谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑炒 滑炒鸡丁的制作材料: 主料:鸡500克 辅料:荸荠100克,鸡蛋50克 调料:盐3克,味精3克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,料酒3克,淀粉(玉米)2克,植物油40克 教您滑炒鸡丁怎么做,如何做滑炒鸡丁才好吃
1. 将鸡肉从滑骼上用刀剔下来,尽量使肉块大一些,不要切成碎块; 2. 将剔下的鸡肉切成约1.5厘米的斜丁; 3. 葱、姜均切片,蒜顺其心的长向切成片; 4. 南荠切成丁; 5. 将鸡丁放入碗内,加入盐1.5克,料酒一克,味精1克,鸡蛋清一个,淀粉0.5克,与鸡丁拌匀上浆; 6. 将葱、蒜放入另一碗中,加入料酒,盐,味精和水约25克,淀粉1克,调成碗汁; 7. 炒锅上火,加入油50克,烧热后放入鸡丁煸炒,约八成熟后加入南荠同炒,翻炒均匀,至鸡丁成熟; 8. 将碗汁迅速倒入锅中翻炒,使汁均匀挂在原料上,好可装盘。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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