做法 |
菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑炒 炒三丝(一)的制作材料: 主料:韭黄200克,豆腐干200克 辅料:榨菜30克,辣椒(红,尖)30克 调料:淀粉(豌豆)5克,色拉油30克,酱油1克,盐1克,味精1克 炒三丝(一)的特色: 咸淡适口。 教您炒三丝(一)怎么做,如何做炒三丝(一)才好吃
1.韭黄洗净切成段;豆腐干切成丝,用开水焯一下,捞出沥水;红辣椒切成细丝。 2.色拉油到入炒锅内烧热,放入红辣椒丝、榨菜丝、豆腐干丝炒几下,再放入韭黄同炒,放入精盐、味精、酱油,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,出锅即可。 |