做法 |
菜系及功效:私家菜 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:爆 爆龙凤丁的制作材料: 主料:鸡胸脯肉200克,草鱼200克 辅料:青豆25克,鸡蛋清100克 调料:大葱5克,姜5克,盐5克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,植物油100克,胡椒粉2克 爆龙凤丁的特色: 色泽洁白,味鲜软嫩。 教您爆龙凤丁怎么做,如何做爆龙凤丁才好吃
1. 草鱼宰杀后取鱼肉洗净; 2. 先将鸡脯、鱼肉分别切成丁,放在碗中加鸡蛋清,淀粉抓均匀; 3. 取一小碗放入料酒,胡椒粉,淀粉和适量鸡汤对好汁备用; 4. 将浆好的鸡丁、鱼丁下温油中滑透倒入漏勺内; 5. 勺内留少许底油,放入葱姜末炒出香味,放入青豆,鸡丁,鱼丁,翻炒几下; 6. 淋明油出勺即成。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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