做法 |
菜系及功效:私家菜 乳母食谱 美容菜谱 通乳食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧 猪蹄煮豆腐的制作材料: 主料:猪蹄200克,豆腐(北)400克 调料:姜5克,大葱5克,盐3克,鸡精1克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克 猪蹄煮豆腐的特色: 软烂浓香,营养丰富。 教您猪蹄煮豆腐怎么做,如何做猪蹄煮豆腐才好吃
1.将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用。 2.将豆腐用开水煮透盛起。 3.炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加鸡精调味,炒匀装盘。 小帖士-健康提示:
本菜适宜产妇食用,有益气补血、清热润肠、补虚生乳的作用,尤其适宜产后乳汁缺乏者食用。
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