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菜谱查询

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菜谱 虾仁黄瓜炒蛋
做法
菜系及功效:私家菜 补血食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
虾仁黄瓜炒蛋的制作材料:
主料:鸡蛋200克,黄瓜100克,虾仁150克
辅料:韭菜50克
调料:植物油20克,料酒15克,盐3克,胡椒粉2克,姜汁3克
教您虾仁黄瓜炒蛋怎么做,如何做虾仁黄瓜炒蛋才好吃

1. 将虾仁加精盐、料酒、姜汁拌匀;
2. 韭菜择洗干净切成段;
3. 黄瓜去皮,洗净切成斜刀片,加少许精盐腌片刻,冲洗备用;
4. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、胡椒粉搅匀;
5. 炒锅注油烧热,倒入蛋液、韭菜段、黄瓜片、虾仁,迅速翻炒至熟即可。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。




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