做法 |
菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 清热解毒食谱 口味:椒麻味 工艺:炝 海味冬瓜的制作材料: 主料:冬瓜200克 辅料:海虾70克,鲜贝50克,海参50克,蛤蜊50克 调料:料酒15克,盐5克,味精4克,白砂糖5克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克,胡麻油5克,香油5克 海味冬瓜的特色: 鲜嫩爽脆、美味醇香。 教您海味冬瓜怎么做,如何做海味冬瓜才好吃
1.海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出、稍冷后剥去头、壳;海参切成小块同蛤肉、鲜贝一起放入沸水锅内氽烫至熟捞出。 2.冬瓜去皮,切成2厘米见方的小丁放入沸水中焯至八分熟时捞出,过冷后沥干水分。 3.上述处理好的原料同放盘内,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、香油拌调均匀,花椒油倒入炒锅内烧热,淋在上面稍拌后即可。 小帖士-食物相克: 海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
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