做法 |
菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 口味:咸鲜味 工艺:拌 清拌鸡丝的制作材料: 主料:鸡肉200克 辅料:海参50克,海蜇皮35克,水萝卜50克,粉皮50克,黄瓜150克,绿豆芽100克,胡萝卜25克,虾米10克 调料:香油10克,辣椒油5克,芝麻酱5克,芥末2克,酱油5克,盐3克,味精2克,醋3克,香菜5克 清拌鸡丝的特色: 软嫩脆滑,酸辣鲜咸。 教您清拌鸡丝怎么做,如何做清拌鸡丝才好吃
1.将海蜇和海米分别用水泡好洗净待用;粉皮切成5厘米长、1厘米宽的条,加入酱油和醋拌匀;海参洗净煮熟、鸡脯肉洗净煮熟、海蜇、胡萝卜、水萝卜和黄瓜均切成丝;香菜洗净,切成2厘米长的段;绿豆芽掐头及根,用开水烫透捞出,放入凉水内过凉,沥干水分。 2.粉皮、熟海参、熟鸡脯肉、海蜇、胡萝卜、水萝卜、黄瓜、绿豆芽、香菜段和海米放入盆内,浇入事先用香油、辣椒油、芝麻酱、芥末、酱油、精盐、味精和醋对成的调味汁,拌匀装盘后撒入香菜即可。 小帖士-食物相克: 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
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