做法 |
菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:酱香味 工艺:烧 碧绿青菜烧肉的制作材料: 主料:小白菜150克,猪肋条肉(五花肉)500克 调料:盐5克,姜8克,料酒30克,酱油30克,色拉油50克,白砂糖15克 教您碧绿青菜烧肉怎么做,如何做碧绿青菜烧肉才好吃
1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开; 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净; 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干; 4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香; 5. 放下肉块,煸炒肉块至出油; 6. 加入料酒翻炒; 7. 加酱油炒匀肉块; 8. 加水至肉块刚淹没; 9. 加锅盖,用大火将水煮沸; 10. 加糖,用勺炒匀; 11. 转小火锅盖焖烧; 12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧; 13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧; 14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状; 15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可; 16. 用手捏住菜梗,把菜叶放在清水里不断挥动清洗; 17. 再用手捏住菜叶,把菜梗放在清水里不断挥动清洗; 18. 将锅中的水煮沸,加少许盐,放入洗净的青菜; 19. 待青菜烫熟,捞出放入冷开水中; 20. 挤去青菜的水分,围边平铺在盘子里; 21. 把已烧好的红烧肉放在青菜上即可。 |