做法 |
菜系及功效:私家菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 口味:咸酸味 工艺:醋溜 醋熘双色豆腐的制作材料: 主料:豆腐(北)500克,猪血500克 辅料:青蒜20克,辣椒(红,尖)20克 调料:色拉油30克,盐8克,白砂糖5克,白醋8克,淀粉(豌豆)3克 教您醋熘双色豆腐怎么做,如何做醋熘双色豆腐才好吃
1.豆腐切片,入滚水中烫一下,去除豆腥味,取出。 2.猪血切片,入滚水中煮3分钟,捞出。 3.青蒜,红辣椒分别洗净切成小粒。 4.炒锅注油烧热,放入豆腐,猪血,加适量水煮熟,加盐,糖,白醋调味,再以水淀粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盘。 小帖士-健康提示:
营养丰富,具有调理食欲,助消化,解热之功效。 小帖士-食物相克:
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 # |