做法 |
菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖 炖荷花肥鸭的制作材料: 主料:鸭1500克 辅料:猪肉(瘦)60克,火腿15克,荔枝150克,莲花40克 调料:盐6克,料酒10克,味精2克,大葱10克,姜5克 教您炖荷花肥鸭怎么做,如何做炖荷花肥鸭才好吃
1.将肥鸭子宰杀,从背部切开,去掉嘴和内脏,用清水漂洗干净,投入沸水锅中氽1分钟,取出备用; 2. 将熟火腿切成片; 3. 猪瘦肉洗净,切成块; 4. 葱切段、姜切片; 5. 鲜荔枝剥去外壳、内核,切成两半; 6. 摘下鲜荷花瓣,放入沸水锅中焯一下捞出; 7. 将鸭肉、猪瘦肉块和熟火腿片放入炖锅内,加入料酒、姜片、葱段、精盐和沸水750毫升,用中火隔水炖2小时左右; 8. 拣去葱段和姜片,撇净浮沫; 9. 投入鲜荔枝和鲜荷花瓣,再炖5分钟左右,撒入味精即可。 |