做法 |
菜系及功效:私家菜 补血食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:清香味 工艺:生炒 木须苗菜的制作材料: 主料:鸡蛋120克,蒜苔200克 调料:大豆油35克,盐3克,味精2克,姜3克,香油5克 木须苗菜的特色: 鲜嫩清香爽口。 教您木须苗菜怎么做,如何做木须苗菜才好吃
1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。 2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。 3.另用勺放少许油,加热放蒜苗,稍炒,随即放精盐少许,待蒜苗六成熟时,放入炒好的鸡蛋,再炒半分钟,即可放味精,点香油,颠翻几下出勺装盘。 小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
|