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菜谱

红烧黄豆排骨

做法

菜系及功效：微波菜谱便秘食谱补虚养身食谱营养不良食谱
口味：咸鲜味
工艺：蒜烧
红烧黄豆排骨的制作材料：
主料：猪小排（猪肋排）600克,黄豆芽200克
辅料：青蒜20克
调料：大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克,冰糖30克,姜8克

教您红烧黄豆排骨怎么做，如何做红烧黄豆排骨才好吃

1. 将小排骨剁成3厘米小块，置滴油盘上，以强微波3分钟去血水，取出后用水略为冲洗，黄豆用水浸泡2小时备用。
2. 取一耐热锅，放入油及葱段、姜片，以强微波3分钟爆香后，加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖，覆盖，先以强微波10分钟后，改50%中微波炖煮20分钟。
3. 取出耐热锅，撒上切成斜片的青蒜（切段）即可。

小帖士-健康提示：
黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。

菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。