做法 |
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧 茄子腐竹汤的制作材料: 主料:茄子(圆)300克 辅料:腐竹30克,玉兰片30克,豆腐(北)40克,蘑菇(鲜蘑)30克,木耳(水发)20克,黄花菜20克 调料:花生油20克,酱油5克,香油5克,淀粉(玉米)8克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克 教您茄子腐竹汤怎么做,如何做茄子腐竹汤才好吃
1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子; 2. 豆腐洗净碾成泥; 3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝; 4. 葱姜切细丝; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂; 7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘; 8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。 小帖士-食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 # |