做法 |
菜系及功效:家常菜谱 罗汉斋的制作材料: 主料:荷兰豆100g,冬菇(浸软)20g,蒜茸15g 辅料:(a)椰菜花(切成小花)100g,番茄(切成楔状)100g,小玉米笋(切开两边)70g,蘑菇50g 教您罗汉斋怎么做,如何做罗汉斋才好吃 1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.2.加进冬菇和蚝油以高火烹煮约1分30秒钟(无需加盖) 3.拌入(a)用料并加紧密的锅盖. 4.以高火再烹煮约3分钟. 5加荷兰豆,再加盖以高火烹煮2分钟. 6.立即上桌. |